Rétrospective sur la saison 2023 de l'Ecole de Triathlon

Week-end du 09-10 juillet 2023 : Fin d'une longue saison pour nos jeunes de l'école de triathlon. Les championnats de France d’Aquathlon comme ligne d'arrivée d’une saison frénétique ! Place au récit d’un enchainement de compétitions riches en apprentissage.

Après un hiver studieux passé à s'entrainer, le mois de mai sonna la reprise des hostilités ! Le sélectif France de triathlon pour remettre le pied à l’étrier ou du moins les cales sur les pédales.

Parés de bleu et de vert, filles et garçons se sont présentés 4 fois sur la ligne de départ pour représenter nos couleurs aux compétitions fédérales.

Dignes les bains , 14 mai, Sélectif Jeunes zone Sud-Est Triathlon

Première échéance du calendrier des épreuves nationales et pas des moindres, ce week-end du 14 mai se tenait à Dignes les Bains le sélectif inter ligue (AURA/PACA/CORSE).

Ce sélectif avait pour but de réunir les meilleur.e.s triathlètes des régions citées plus haut pour qu’ils/elles puissent tenter de se qualifier au Championnat de France de Triathlon Jeunes ayant lieu à Gravelines plus tard cette année.

Pas de quartiers pour nos Cadets Adrien, Florian et Théo qui font respectivement 2ème, 5ème et 13ème et qui plus est prennent la 1ère place par équipe. 🥇

En Minimes, Juliette termine 8ème tandis qu'en Juniors, Jade prend la 5ème place.

Des résultats qui les envoient tous les 6 aux championnats de France triathlon le 03-04 juin à Gravelines 💪

Si vous aviez encore des doutes sur l’assiduité de notre école de triathlon vis-à-vis de la préparation hivernale, vous voilà rassuré ! Début de saison tonitruant qui laisse espérer de belles choses pour les échéances à suivre ! 🧨

Pierrelatte, 10 juin, Championnat AuRA jeunes et sélectifs d'aquathlon.

Cette fois-ci, ce sélectif a pour but une qualification au Championnat de France d'Aquathlon aux Herbiers.

Un mois après Digne-les-Bains et une superbe performance collective de nos jeunes Asvélien.es, on prend quasiment les mêmes et on recommence.

Adrien, Florian et Théo prennent respectivement la 2ème, 5ème et 8ème place chez les Cadets.

En Minimes, Juliette termine 5ème tandis qu'en Benjamines, Océane prend la 11ème place.

Encore une fois, ils prennent tous les 5 rendez-vous pour les championnats de France Aquathlon le 09-10 juillet aux Herbiers.

Gravelines, 04 juin, Championnats de France Triathlon Jeunes :

Lieu de l’événement phare pour nos jeunes cette saison : Le Championnat de France de Triathlon ! L’accomplissement d’une saison pour tous les pratiquants de triple effort. Être sur la ligne de départ de ces championnats de France est déjà signe de très belles performances pour s’y qualifier.

Forcément, qui dit tel évènement, dit une narration un peu plus longue de cette folle épopée. Tout commence par un grand voyage direction le grand Nord, quelques longues heures de route avant de pouvoir faire ses premières foulées et ses premiers coups de bras dans l’eau.

Le jour J n’aura pas abouti aux résultats escomptés pour chacun de nos jeunes mais qui, c’est certain, servira de belle expérience pour la suite !

🏁 Pour les résultats :

Chez les Cadets, nos trois mousquetaires avaient pour objectif un podium par équipe, ce sera pour une prochaine. Théo finit 39ème, Adrien 50ème et Florian 73ème.

Chez les Minimes, Juliette termine 81ème pour son troisième triathlon seulement, de quoi laisser espérer de belles choses pour la suite.

Enfin, en Juniors, Jade a terminé 30ème après une saison pas épargnée par les blessures, que du bon pour la suite.

Même si le sentiment général d’après course était la déception, ce sentiment reste à nuancer tant à ce niveau-là, le plateau est relevé. De belles étapes dans leurs jeunes vies de triathlète qui permettra de grandir et de revenir encore plus fort !

Un immense bravo à tous nos jeunes présents sur la ligne de départ, il fallait réussir à se qualifier et répondre présent et ils l’ont fait. En leur souhaitant encore beaucoup de départ sur des championnats de France !

Lapte, 1er juillet, ½ Finale Championnats de France des clubs de Division 3 de Triathlon – Zone Sud Est :

Petite entracte dans la saison de nos jeunes qui prennent la route direction Lapte pour cette fois-ci, non pas se confronter à des jeunes de leur catégorie d’âge, mais bel et bien à des plus grands voir bien plus grands.

En effet nos jeunes de l'école de triathlon ont réalisé leur baptême du feu en participant à la demi-finale de D3 chez les grands. Ils n'ont pas rougi et ont sorti d'énormes performances très prometteuses pour la suite !

Adrien (CAM) 5ème scratch; Théo (CAM) 26ème scratch; Florian (CAM) 45ème scratch; Mateo (JUM) DNF; Clotilde (CAF) 58ème scratch

Rien que ça 🥵

Les Herbiers, 8 juillet 2023, Championnats de France d’Aquathlon Jeunes :

Dernière épreuve du calendrier des épreuves nationales chez les Jeunes, le Championnat de France d’Aquathlon Jeunes vient clore une saison à cent à l’heure.

Avec une belle délégation de jeunes de l’Asvel, comme d’habitude les performances ont été solides :

Chez les filles, Juliette prend la 23ème place Cadettes et Océane la 41ème place Benjamines

Chez les garçons, Adrien, Florian et Théo qui terminent respectivement à la 16ème, 30ème et 57ème place, rapporte aussi une 4ème place par équipe en Cadets.

Félicitations à tous nos jeunes de l’école de triathlon de manière générale qui ont tous faits de superbes performances. Seuls les très gros évènements de la saison ont été repris ici mais il y’a eu de nombreuses courses et de nombreux podiums chez nos Jeunes tout au long de la saison ! Bien trop long de reprendre toutes ces belles performances dans un petit condensé d’une saison, ce qui est plutôt une bonne nouvelle finalement. En espérant que la saison 2024 ne me permette encore pas de tout résumer si brièvement 😉

En conclusion, vous l’aurez compris, nos Jeunes ont du talent et ils travaillent dur toute la saison pour sortir des si belles performances, tous derrière eux pour les voir à un niveau encore plus haut cette saison ! Allez l’Asvel 🔵🟢

Un grand merci a tous nos partenaires, à ceux qui donnent pour le club et à ceux qui œuvrent pour que nos Jeunes de l’école de Triathlon soient dans les meilleures conditions et puissent aller participer à de belles compétitions l’esprit tranquille.

🚨Retrouvez le compte rendu de nos Jeunes aux Championnats de France de Triathlon à Gravelines ci-dessous !

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Résumé Compte Rendu Adrien

Arrivé aux championnats de France de triathlon, notre objectif était clairement un podium national par équipes, mais tout le monde devait éviter les erreurs pour ne pas chuter dans le classement final. Le jour de la course, l'ambulance était très active, ajoutant davantage de pression avant le départ. Malgré des lunettes qui prenaient l'eau lors de la natation, j'ai réussi à naviguer à la 26e position après un premier 400m en zigzag, ce qui était acceptable compte tenu de mon entraînement natation saccadé.

À la transition entre la natation et le vélo, j'ai tout donné pour minimiser le temps perdu. Malheureusement, la route étroite ne m'a pas permis de rejoindre le groupe de chasse à vélo, et après un premier tour en solitaire, j'ai fini par me retrouver dans le troisième groupe. Une chute au milieu du deuxième tour m'a fait perdre ce groupe, et j'ai terminé le segment vélo en solitaire, rattrapé tardivement par le quatrième groupe. J'ai posé le vélo dans le top 25 malgré une crampe abdominale.

La transition vers la course à pied a été difficile, avec des crampes aux mollets. Malheureusement, des problèmes avec ma puce de chronométrage m'ont contraint à m'arrêter. La course à pied a commencé avec des montées difficiles et des points de côté intenses. Malgré tous les obstacles, j'ai finalement terminé 49e, ce qui était extrêmement décevant par rapport à l'objectif initial de viser un podium.

Résumé Compte Rendu Florian

Après une qualification inattendue marquée par une incroyable 5e place, je savais qu'il était crucial de travailler sur mon point faible, le vélo, pour reproduire l'exploit lors de la saison des Championnats de France de Triathlon. Avec une préparation intensive et un trajet d'environ 10 heures, j'arrive à Gravelines.

Malgré une reconnaissance du parcours un peu chaotique, notamment avec l'absence de sensations en course à pied et la défaillance de la cassette de Théo, et une bonne nuit de sommeil, le jour J arrive enfin. Nous sommes 100 au départ, et avec un départ très rapide pour le groupe, je me retrouve en fin de peloton. Malgré quelques coups, je remonte progressivement et sors de l'eau vers la 50e place, une natation correcte qui me permettait d'intégrer un bon groupe.

La transition T1 s'avère très compliquée avec la fermeture de la combinaison qui bloque et surtout la disparition des élastiques des chaussures de vélo de chaque côté. Stressé, je m'élance sur le vélo, restant scotché derrière un petit groupe pendant les trois quarts du premier tour, puis subissant une baisse de performance. Le parcours, exigeant avec environ 13 relances par tour sur les quatre tours, me met à l'épreuve. Malgré mes efforts pour m'accrocher aux roues des packs qui me doublent, je finis par perdre pied.

Je pose donc le vélo parmi les derniers, et lorsque la motivation n'est plus au rendez-vous, relancer à pied devient particulièrement difficile. Néanmoins, je termine la course pour l'équipe, sachant que nous étions trois cadets masculins qualifiés. Malheureusement, l'objectif n'était pas atteint, et la déception est palpable. Cependant, en me rappelant que je suis seulement cadet 1 et qu'il y aura d'autres opportunités, je me promets de revenir plus fort et plus motivé que jamais l'année prochaine.

Résumé Compte Rendu Jade

Entre les blessures depuis janvier et un faible kilométrage en vélo et à pied, je me suis lancé dans ce championnat de France sans véritable objectif, simplement pour le plaisir de participer à une course nationale.

Après un long trajet assuré par Thomas et une nuit chez des hôtes sympathiques au bord de la mer, nous avons eu la chance d'assister à la magnifique performance de Léa Jacquin, la 9e française, inspirante pour le lendemain. Une balade sur la plage, un plat de pâtes, et une nuit plus tard, nous voilà de retour à Gravelines. Après les récits de course de Juliette, le cassage de voix pendant ceux de Flo, Dridri, et Théo, je m'échauffe en footing dans les orties (au moins, ça détournera la douleur de la tendinite) puis en natation avec quelques accélérations.

Au moment du départ, nos noms sont appelés un par un pour nous placer dans les sas par ordre de sélection, une touche de classe indéniable. La natation de 750 mètres se déroule sans encombre, et je sors avec un bon groupe de filles sans grand écart. Cependant, je galère un peu à enlever ma combinaison et découvre que mes élastiques ont cassé.

Après une transition T1 approximative, laissant partir les premières et un autre gros groupe, nous partons à vélo à une douzaine. Malgré que quelques unes aient sautées sur les premières relances, personne ne semblait vouloir rouler, se cachant tous dans ma roue à cause du vent. Au troisième tour, quelques filles chutent en sortie de virage, mais je parviens à rester debout (enfin, assise sur ma selle). Au final, le groupe de tête nous distance de 1'30. Je suis un peu déçue, surtout par l'absence d'un bon esprit entre nous.

Malgré cela, je pose le vélo et après une T2 efficace, je canalise ma frustration pour partir fort en course à pied. Aucune fille de mon groupe ne me suit, et celles devant sont bien loin. Personne devant, personne derrière, je reste motivée, aperçois deux filles, et constate que l'écart se réduit dans la montée de la bute. Je maintiens mon rythme et réussis à les doubler 500 mètres avant la fin.

J'ai vraiment apprécié la course à pied avec de bonnes sensations, un rythme homogène, et surtout aucune douleur (à part ces fichues orties). Finalement, je suis très contente de ma course. Je relativise la partie vélo en me disant que si j'avais eu un groupe plus compétitif, je n'aurais probablement pas eu cette énergie en course à pied - on ne peut jamais savoir. Et quelle bonne surprise d'apprendre que je finis 30e. C'est l'excuse parfaite pour savourer une pizza 4 fromages sur la route du retour !

Résumé Compte Rendu Juliette

Cette compétition s'est avérée être une expérience décevante pour ma part. Malgré un triathlon sélectif prometteur à Dignes-les-Bains, avec une sortie d'eau en groupe maintenue tout au long du tour de vélo et une course à pied me plaçant à la 5e position, un top 5 aurait pu être envisageable sans ma pénalité. Ma première expérience avec la combinaison a pris un mauvais tournant lorsque je l'ai laissée sur la barre, entraînant une sanction et finalement une arrivée en 8e place.

En ce qui concerne ma phase préparatoire, il s'agissait de mon premier triathlon avec des chaussures de vélo. Malgré de nombreuses erreurs et des axes d'amélioration au niveau technique, cette course m'a permis de mieux me préparer pour les prochaines compétitions.

Arborant le dossard numéro 33 à Gravelines, je nourrissais l'espoir d'un top 30. Malheureusement, dès le départ, j'ai eu du mal à trouver ma place et à me positionner dans les pieds des concurrentes, rencontrant des obstacles dès la sortie de l'eau vers la 40e position. En montant sur mon vélo, j'ai commis l'erreur de prendre la chaussure du mauvais côté, faisant décrocher ma chaussure et perdant ainsi le groupe devant moi. Par la suite, en compagnie de 5 à 6 concurrentes, j'ai eu des difficultés à reposer mon vélo au parc à vélo, faisant tomber deux vélos voisins, ce qui a entraîné une perte de temps supplémentaire. Pendant la course, j'ai été gênée par un point de côté, probablement attribuable à l'état de désespoir dans lequel je me trouvais.

Résumé Compte Rendu Théo

Pour me préparer au championnat de France de triathlon, je suis assidu à tous les entraînements prescrits par le coach, veillant à une préparation optimale en ne me couchant pas tard pour assurer une bonne récupération après chaque séance. Le déplacement vers Gravelines, effectué en voiture avec ma famille, a pris environ 7 heures.

Lors de la course, un bon départ me permet de bien m'installer, mais à la bouée, je perds plusieurs places que je n'arrive pas à récupérer lors de la portion de retour de la natation, me positionnant ainsi en 62e position à la sortie de l'eau. La transition se déroule relativement bien, me permettant de rejoindre un groupe à vélo. Cependant, sur les 10 participants environ, seulement 3 d'entre nous prennent des relais, rendant difficile la remontée sur le groupe de tête. De plus, le vent de face complique la tâche et provoque une fatigue importante.

Après un vélo difficile, ma transition vers la course à pied se déroule assez bien, me plaçant en 2e position de mon groupe de vélo. Bien que j'ai bloqué un peu sur l'enfilage des chaussures, je sais que je peux encore gagner du temps. En entamant la course à pied, je repère différents groupes se formant et me motive à remonter autant de concurrents que possible. Cela se concrétise avec une remontée de près de 20 places, me permettant de terminer à la 39e position.

Dans l'ensemble, je suis satisfait de ma performance, ayant réalisé une course solide malgré les défis rencontrés, et je tire une certaine fierté de cette réussite.

Résumé Compte Rendu Pierre

Samedi : La route se passe bien le matin, mais on sent bien le camion bouger sur l'autoroute avec le vent, annonçant des conditions difficiles pour l'événement. Arrivée à Gravelines à 15h, découverte du site de la course autour du bassin d'aviron. Je retire les dossards des jeunes et observe les courses de l'après-midi, sous un grand soleil mais avec beaucoup de vent. Le parcours vélo est complexe, avec des virages serrés sur des routes étroites, et le vent de travers sur la grande ligne droite expose les athlètes. Les écarts entre les groupes restent constants sur les 4 boucles, avec une attitude étrange de prudence entre les concurrents, inhabituelle pour un championnat de France. Le parcours pédestre présente également des défis, notamment deux montées sur la grosse butte et du vent de face sur le retour.

Après la course des élites, je rejoins Simon (Falbriard) et Matéo (Vidal), qui confirment le caractère particulier de la course. Tout s'est joué quasiment sur le départ natation, le vélo manquait d'initiative, et la course à pied était pleine d'accoups pour éviter aux adversaires de s'abriter du vent. Ensuite, avec les jeunes à 16h30, je leur remets leur dossard/t-shirt et nous partons repérer le parcours pédestre en compagnie de Léa Jacquin et Clémentine, une minime des Alligators. Petit débrief ensuite tous ensemble devant les panneaux des parcours. Après la dernière course de la journée, nous partons tous ensemble pour trois boucles à vélo sur le parcours. On sent que la course sera serrée le lendemain, avec des zones propices au repos/à l'hydratation et d'autres où il faudra être aux avants-postes.

Dimanche, jour de course. Réveil à 7h pour moi, et à 8h, je rejoins Juliette pour l'accompagner sur son échauffement. Dépôt du matériel dans le parc, retour en voiture pour se préparer, et à l'eau pour terminer l'échauffement juste avant le départ. Malgré un peu de stress, tous les voyants sont au vert, et la course démarre à 9h30. Juliette réalise une bonne natation, mais une petite erreur en T1 lui fait perdre une chaussure vélo, l'empêchant de rejoindre un groupe en vélo. De nouveaux problèmes en T2, mais elle termine en remontant quelques concurrentes à la 81e place, avec des larmes aux yeux, normal pour son troisième triathlon. Ma mission après la course est de la réconforter et de faire un petit bilan.

Après une pause pour moi, les courses des cadets sont à 13h30. Nous réanalysions la course à midi, et le vent a tourné, impactant la ligne droite. Petit footing, gammes, vélo dans le parc, et préparation avant le départ à 13h05. Le départ est retardé de 7 minutes à cause des podiums, laissant le temps au stress de monter chez les jeunes qui espèrent un podium par équipe. Top départ, et c'est à mon tour de stresser en observant la course depuis la berge. Les trois Asveliens sortent bien de l'eau et réalisent une bonne natation à leur niveau. Très belle T1 de Dridri, qui tente de rattraper le groupe de devant. Il finit par reprendre le pack de tête, mais une chute d'un concurrent le force à freiner violemment et lui fait perdre le paquet à la fin du deuxième tour. Théo et Flo ont une transition un peu plus longue, mais un bon vélo de Théo lui permet de terminer en 39e position. Adrien est 50e, mais la place ne reflète pas son niveau. Flo réalise également une belle course et termine 73e.

Les jeunes sont déçus de ne pas avoir atteint le podium club cette année. Passage à l'infirmerie pour Dridri après la course. Ensuite, c'est au tour de Jade. Aucun stress pour elle, avec l'objectif de bien nager, réaliser un beau vélo, et se faire plaisir en CAP. Elle sort de l'eau en 38e position, mais en vélo, elle se retrouve dans un groupe qui refuse de s'organiser. Elle pédale donc seule, et bien que l'écart avec le groupe de devant s'accentue, elle remonte comme une machine en CAP et termine 30e JUF avec un immense sourire.

Beaucoup d'échanges avec différents présidents de ligue et CTL pendant le week-end, les scénarios de course étaient particuliers et ont permis à nos jeunes de gagner en expérience malgré les déceptions de certains. Départ avec Jade vers 18h30 après la course des juniors H. Pizza à côté de Reims et blind test dans le camion. Bien arrivés à 3h du matin après ce long week-end.